Tu acné nunca desaparecerá si haces esto
Sé que tener acné no es fácil y conlleva a inseguridades y en algunos casos es muy doloroso. Por lo mismo te diré lo que no debes hacer, ya que el acné es una afección a la piel muy compleja y se debe tener en cuenta muchos otros factores que te detallo en el ebook disponible en la web.
Si haces esto, seguirás con problemas de acné y granitos:
- No tienes una rutina de limpieza adecuada: limpiar tu rostro dos veces al día es esencial para eliminar el exceso de grasa y las impurezas que pueden obstruir tus poros.
- Usas productos inadecuados para tu tipo de piel: asegúrate de usar productos diseñados específicamente para pieles con tendencia a acné, sin resecar ni dañar tu barrera cutánea.
- No hidratas tu piel: incluso la piel grasa necesita hidratación. Usa una crema hidratante ligera y libre de aceite. (Cream light disponible en la web)
- No te desmaquillas antes de dormir: dormir con maquillaje puede obstruir tus poros y provocar brotes de acné, que no te gane la flojera.
- Tocas tu cara constantemente: tus manos pueden transferir bacterias y suciedad a tu rostro, empeorando el acné. También procura limpiar tu teléfono.
- No tienes una dieta balanceada: una alimentación alta en azúcares y lácteos puede contribuir a los brotes de acné. Opta por una dieta rica en frutas, verduras y proteínas.
- No controlas el estrés: el estrés puede causar desequilibrios hormonales que contribuyen al acné. Practica técnicas de relajación y actividades que para ti generen bienestar.
Espero que no cometas estos errores y te ayuden para mejorar tu piel. Sino, feliz te espero en consulta para aconsejarte a tomar las mejores decisiones para ti. Y recuerda que no existen las pieles perfectas, pero busca mejorar dentro de la realidad.
Cariños, Dani.